体を補正する下着
体を補正する下着には、ウエストやヒップ、お腹、太ももなどの部分を引き締める効果があります。一般的には、「シェイプウェア」と呼ばれることが多いです。
シェイプウェアには、以下のような種類があります。
● ガードル：お腹やヒップ、太ももなどを引き締める効果があります。ウエスト部分が高めで、締め付けが強いものもありますが、最近では、締め付けが少なく、着心地が良いものも多く販売されています。
● ボディスーツ：ガードルの上半身をカバーしたもので、背中やバストも引き締める効果があります。肌触りの良い素材や、胸元が開いた服にも対応できるものもあります。
● ウエストニッパー：ウエスト部分を中心に、お腹や背中を引き締める効果があります。ボディスーツに比べて、上半身をカバーしないため、暑い時期にも着用しやすいです。
● レギンス：太ももやふくらはぎを引き締める効果があります。運動用としても使われることが多く、動きやすい素材で作られたものもあります。
ただし、シェイプウェアを長時間着用することで、血行が悪くなったり、呼吸が制限されたり、内臓の圧迫を招くこともあります。適切な着用時間や、自分の体型に合ったサイズを選ぶことが大切です。また、健康的な食生活や運動習慣を続けることで、自然な形で体を引き締めることができます。
